O balão das emoções

O teu caminho Para ti, o melhor caminho... O mais feliz, o mais vitorioso, o mais gratificante e o mais saudável. Um caminho bem melhor que o meu, ou em alguns casos, tão feliz como o meu.  Desejam os pais para o futuro dos filhos. Com toda a legitimidade e coração.  Em muitos casos, desejam que os filhos concretizem os objetivos que os pais não conseguiram. Dizia-me um pai em consulta: "O meu maior desejo era ter sido engenheiro. Eu não consegui, mas o meu filho irá ser!". Por melhor que seja este desejo paterno em relação ao seu filho, está a anular o que o filho ambiciona para si. Poderá essa criança dizer mais tarde "eu gostava de ter sido enfermeiro mas por desejo do meu pai formei-me em engenheiria". Os filhos não podem ser o prolongamento dos pais. Têm desejos e aptidões muito próprias. Os pais devem ser uma fonte de inspiração e não uma fonte de imposição. A liberdade de escolha é um bem precioso, que deve ser cultivado e respeitado. Os pais ...

Sou feliz A busca pela felicidade é um caminho inglório quando se procura compensações nos outros, nas circunstâncias, nos objetos ou na sorte. A felicidade reside em nós e daí transcende para os momentos, para os bens e para as conquistas. Ser feliz é sorrir porque (simplesmente)  apetece, apreciar qualquer momento com satisfação e paz, liberdade de espírito e de opção. Não é fácil atingir esta sensação. Existem alguns fatores essenciais. 1. Gostar de nós Gostarmos de nós próprios de forma incondicional. A beleza e o sucesso do outro não deve fazer diferença em nós. Estamos bem, independentemente da idade ou condição. 2. Amar Quando amamos e somos amados. Seja pela família, amigos ou companheiro. É essa reciprocidade que nos dá poder, vontade e confiança. 3. Inspiração A capacidade de criar, imaginar e inspirar a nossa vida e dos demais. 4. Alegria contagiante Quando o nosso sorriso faz sorrir. Quando a negatividade não atinge o nosso est...