Não é sobre ter tudo, é sobre ter o melhor

Este texto é um olhar sobre as (in)satisfações humanas.

Não é sobre ter tudo. É acerca de ter o melhor (para cada um de nós). 

Tem a ver com o que temos, com o que vamos conseguir alcançar e ainda com o que acreditamos conquistar com um brilho no olhos, mas sem nos dispersamos em ilusões demasiado ambiciosas. 

Existem tantas opções! O desconhecimento é o melhor amigo da frustração. Não vale a pena idealizar uma ou duas opções, quando existe um mundo! 

Ser feliz é a soma das "pequenas" coisas. Assim, podemos ricos em experiências. Aquelas que mais gostamos e têm a ver com a nossa forma de ser. Ficamos mais leves e saudáveis.

Devemos distinguir as felicidades individuais, aquelas que só dependem de nós, das coletivas, onde me sinto feliz com o outro (ou outros). Neste caso, contamos inevitavelmente com a vontade de alguém, mas nunca queiram uma relação dependência!

Dizem os mais velhos e experientes que as experiências partilhadas, são sempre as melhores! De facto, são as que nos enchem a alma. Mas, também devemos aprender a ser "sozinhos".

Às vezes, necessitamos de reflectir. E de simplificar a nossa vida. 

O que tem significado para cada um de nós? O que realmente valorizamos e nos enche de alegria? O que é realizável? Como chegar a esses objectivos, o que necessito fazer, alterar ou conquistar? São grandes eventos ou só algumas ocasiões especiais? São locais, pessoas ou objectos? 

Quando olhamos para trás ou para o presente, nas várias perspectivas, o que ainda gostariamos de acrescentar? E em nós próprios?

Parece simples e fácil, mas não é. Julgo que a tendência de nos compararmos aos outros, dificultam este processo. Geralmente, valorizamos o que não temos, o que não gostamos em nós, o que não vivemos ou o que nos é mais difícil. Por vezes, até somos bastante críticos!

Parece que os outros são melhores, têm mais sucesso, sorte ou que a vida lhes é mais fácil. Nem sempre. Na maioria dos casos.

O foco não deve ser nos outros, mas sim em nós, nas nossas experiências e no que podemos fazer para que a vida seja melhor!

Por exemplo, se sou feliz a ver uma exposição de arte, e isso me "completa", não tenho que me importar ou seguir algumas tendências, princinpalmente aquelas que as redes sociais nos tentam "influenciar". 

Psicologicamente,  pode-nos induzir a sensações de "fracasso", porque em comparação, consideramos que ficamos aquém de uma vida "ilusoriamente" mais feliz e ou preenchida.

Enganem-se! 

O segredo é descobrir o que nos faz verdadeiramente bem e o que está ao nosso alcance. Na sua plenitude, não há nenhuma circunstância que nos faça sentir mal ou diminuído. 

Ajudo várias pessoas, muitas angustiadas, incompreendidas e preocupadas, e têm diferentes realidades. Algumas têm um grande poder económico, outras oportunidades, amizades ou amor. Não significa felicidade. 

A (in) satisfação humana é relativa. É condicionada com o que nos faz falta, enquanto o foco devia ser no que temos. 

O desejo de ter mais é insaciável, até os mais humildes ou nos que vivem das memórias do passado.

Não confundam ambições, objectivos com (in) satisfações. 

As expectativas, em muitas situações, não são ajustadas. Tornam-se uma desvantagem e a causa para muitas desilusões/frustrações. 

Todos nós conhecemos histórias de pessoas extremamente felizes, onde obtiveram o seu propósito de vida em causas bem simples. 

Isto é explicável:

1- O segredo começa no nosso interior. Estarmos bem connosco. Querermos evoluir, seja de que forma for. Controlar e adequar as nossas emoções. Pronove a nossa saúde e eleva a empatia. 

2- Já que nos comparamos aos outros, que seja pela positiva e que estejamos realmente contentes pela alegria dos demais. Promove paz e auto motivação.

3- Estabelecer verdadeiros objectivos. O que quero, o que me faz feliz e o que é (realmente) possível.

4- Valorizar o que temos e ultrapassar as dificuldades. A resiliência e a auto-estima são das das melhores ferramentas para a felicidade. 

5- Ser livre. E esta liberdade é essencialmente de espírito. Tenho e devo-me sentir à vontade para expressar as minhas opiniões, a minha vontade e desejos.

6- Manter boas relações. Os amigos não são aqueles que estão sempre dispostos para as festividades. Nos momentos difíceis, também nos dão uma palavra e vice-versa.

Lembrem-se, que não é sobre ter tudo. É sobre ter o melhor! E, acreditem que, às vezes, surgem nas ardeversidades. 

Depende de nós. Ter o melhor é sermos melhores. Ter objectivos definidos também faz a diferença! O resto acontece, por consequência.